Teamspirit
Coaches met een passie!
Ontdek onze trainers
Personal coaches & bootcamp trainers
Tim Steurbaut
HEADCOACH
Sport en bewegen heeft sinds mijn kindertijd een belangrijke rol gehad in mijn leven. Zo voetbal ik al van kind af aan, studeerde ik aan de sportschool, ben ik altijd te vinden voor een wedstrijdje tennis en gaan de loopschoenen zeker mee op reis. Sporten is een moment van ontspanning en plezier.
Op 16-jarige leeftijd kreeg ik wel te maken met een vervelende blessure die pas 4 jaar later geconstateerd werd als een hernia. Dit maakte mij bewust hoe belangrijk een gezond en fit lichaam is om goed te kunnen functioneren en te genieten van het leven. Met een oog voor kwaliteit, duurzaamheid en plezierbeleving begeleid ik mensen naar een gezondere levensstijl die hen fitter, sterker, efficiënter, energieker,… maakt.
Specialisatie:
– Gewichtsverlies
– Personen met klachten (vb. lage rug)
– Fitte mama’s (fit na de zwangerschap)
2011: Bachelor lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie
2013: Personal training certification: Functional training Academy
2013: Master trainer Belgian indoor cycling federation ( BICF )
2014: Bijscholing trainen met aquabag
2015: Get together Conference
2016: Get together conference
2017: Institute of motion: Health coach level 1
2017: Precision nutrition level 1 (voedingsdeskundige)
2018: Get together conference
2018: Institute of motion: Health coach level 2
2019: Core acadamy level 1 & 2 (trainen van dames pré & postnataal)
Frederike Desmet
COACH
Vanaf mijn 13de tot op vandaag geef ik zelf training bij Artgym 2000 aan jonge gymnasten op B-niveau. Ook van hieruit kwam mijn interesse in personal training: ik wil mijn gymnasten zo goed mogelijk begeleiden op fysiek vlak om blessurevrij te kunnen trainen.
Ik ga graag de uitdaging aan om samen met mensen hun persoonlijk, sportieve doel te bereiken. Zelf doe ik al sinds mijn 8 jaar competitie gymnastiek B-niveau waar ik reeds selecties behaalde voor het Vlaams en Belgisch kampioenschap. Kracht- en conditietraining zijn me dus niet vreemd. Hoe ouder ik werd, hoe meer ik besefte waarom dit noodzakelijk is om een lichaam fit te houden.
Specialisatie:
– Gewichtsverlies
– Sportspecifieke training
– Spieropbouw
– LO en Bewegingsrecreatie (Arteveldehogeschool)
– Instructeur gymnastiek
– precision nutrition level 1 coach